এই গরমে কি করে নিজেকে হাইড্রেট রাখবেন?

গ্রীষ্মকালে দেহে কোনওভাবেই জলের ঘাটতি হতে দেওয়া যাবে না। যেহেতু ডিহাইড্রেশন গরমকালের খুব সাধারণ সমস্যা, তাই এখন থেকেই সতর্ক থাকা…

গরমে এড়িয়ে যাবেন না ডিহাইড্রেশনের এই লক্ষণ , বয়স ৮ হোক ৮০

কোনওভাবেই গ্রীষ্মকালেদেহে জলের ঘাটতি হতে দেওয়া যাবে না। যেহেতু গরমকালের খুব কমন সমস্যা ডিহাইড্রেশন, তাই এখন থেকেই সতর্ক থাকা দরকার।…