গরমে রোজ খান এই ছয় খাবার, ছুঁতে পারবে না কোলেস্টেরল

ডায়াবেটিস, প্রেশারের মতো এখন ঘরে ঘরে কোলেস্টেরলের রোগীও। কোলেস্টেরলের বাড়বাড়ন্ত হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে। কিন্তু আপনি যদি ভেবে…

বনভিটার পর এবার হরলিক্স হেলথ ড্রিঙ্কসয়ের তকমা হারাল

বনভিটার পর এবার হরলিক্সও স্বাস্থ্যকর হেলথ ড্রিঙ্কসয়ের তকমা হারাল। হরলিক্সকে ‘হেলথ ফুড ড্রিঙ্কস’ শব্দটি থেকে বাদ দিয়ে ‘ফাংশনাল নিউট্রিশনাল ড্রিঙ্কস…

পটলে কি কি গুন রয়েছে যা এই গরমে সুস্থ রাখবে শরীরকে?

গ্রীষ্মকালীন সবজি অনেকেরই পছন্দ নয়। কিন্তু এই অত্যধিক গরমে শরীর সুস্থ রাখতে গেলে আনাজপাতিই ভরসা। এই মরশুমে যখন পটলের মতো…

বৈশাখের গরমে এগরোল, কাটলেট নয়, খান স্বাস্থ্যকর খাবার

অফিসে কাজের ফাঁকে মাঝেমাঝেই টুকটাক খেতে ইচ্ছা করে। এই গরমে শরীর সুস্থ রাখতে খাওয়াদাওয়ার প্রতি বাড়তি নজর দেওয়া প্রয়োজন। কাজের…

মাইগ্রেনের সমস্যায় রোদে বেরোনোর আগে মানুন কিছু টোটকা  

এই মারাত্মক গরমে কীভাবে মাইগ্রেনের কষ্টকে দূরে সরিয়ে রাখবেন? রোদে বেরোলে জাঁকিয়ে বসে মাইগ্রেনের সমস্যা। তার সঙ্গে গরমে ডিহাইড্রেশন, মানসিক…

তরমুজের দানা খেয়ে কোনও ক্ষতি হতে পারে কি? জেনে নিন

গরমের আদর্শ একটি ফল হল তরমুজের । মিষ্টি-লাল তরমুজ খেতে কার না ভাল লাগে। কিন্তু সবসময় দানা ছাড়িয়ে খাওয়া সম্ভব…

গরমে সুস্থ থাকার সহজ টিপস

প্রতিদিন তাপমাত্রা বৃদ্ধির সাথে সাথে, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের জন্য বিশেষ যত্নের প্রয়োজন হয়। তবে গরমে বাড়তি কাজেও আমাদের শক্তি এবং ইচ্ছাশক্তির…

নববর্ষের ভূরিভোজ খেয়ে গ্যাস-অ্যাসিডিটি থেকে বাঁচতে কিছু টিপস

  বাঙালির বারোমাসে তের পার্বণ।তাঁর মধ্যে হল নববর্ষ।সকাল থেকে নববর্ষ উদযাপনে মেতে বাঙালি। আর বাঙালির উৎসব মানেই সেখানে রয়েছে লুচি-আলুর…