আমাদের শরীরের সব ধরনের পুষ্টি, খনিজ এবং ভিটামিনের প্রয়োজন। তবে শরীরে ভিটামিনের অভাবে নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। এর মধ্যে অন্যতম হলো চুল পড়ার সমস্যা। আজকাল কমবেশি সবাই চুল পড়ার সমস্যায় ভুগছেন। কিন্তু জানেন কি কোন ভিটামিনের অভাবে চুলের এই ক্ষতি হতে পারে? আপনি হয়তো ভাবছেন কোন ভিটামিনের ঘাটতি আসলে এই সমস্যার কারণ। বিস্তারিত জানার জন্য আজকের এই প্রতিবেদন।
বিশেষজ্ঞদের মতে, চুল পড়ার কারণ শরীরে ভিটামিন ডি-এর অভাবে। খুব কম লোকই জানেন যে খুব বেশি চুল পড়ার ফলে ভিটামিন ডি এর অভাব হতে পারে। গ্রীষ্ম হোক বা বর্ষা, শিশুসুলভ হোক বা বড়, সবার চুল পড়া শুরু হয়েছে। চুল পড়ার সমস্যা মহিলাদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। এই চুল পড়ার প্রধান কারণ শরীরে ভিটামিন ডি-এর অভাব। ভিটামিন ডি এর অভাবে হাড়ের সমস্যা থেকে চুল পড়া সবই হতে পারে। শুধু তাই নয়, ভিটামিন ডি-এর অভাবে চুল পাতলা হয়ে যায় এবং ধীরে ধীরে চুল পড়ে।
বিশেষজ্ঞদের মতে, চুল পড়ার কারণ শরীরে ভিটামিন ডি-এর অভাবে। খুব কম লোকই জানেন যে খুব বেশি চুল পড়ার ফলে ভিটামিন ডি এর অভাব হতে পারে। গ্রীষ্ম হোক বা বর্ষা, শিশুসুলভ হোক বা বড়, সবার চুল পড়া শুরু হয়েছে। চুল পড়ার সমস্যা মহিলাদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। এই চুল পড়ার প্রধান কারণ শরীরে ভিটামিন ডি-এর অভাব। ভিটামিন ডি এর অভাবে হাড়ের সমস্যা থেকে চুল পড়া সবই হতে পারে। শুধু তাই নয়, ভিটামিন ডি-এর অভাবে চুল পাতলা হয়ে যায় এবং ধীরে ধীরে চুল পড়ে।
