এখন ভরা গ্রীষ্ম। সূর্যের তেজে অতিষ্ঠ সাধারণ মানুষ। আজ গরমের অন্যতম এক কঠিন ত্বকের সমস্যা ঘামাচি। জেনে নিন এর থেকে নিস্তার পাওয়ার কিছু টিপস।
১ গরমে সুতির পোশাক পরুন। কারণ ঘামাচি মূলত ঘামের কারণে হয়। আর সুতির পোশাকে গরম কম লাগে ফলে ঘাম কম হয়।
২ ক্ষত স্থানে যেখানে ঘামাচি হয়েছে সেখানে বেসন কিংবা হলুদের পেস্ট অথবা দই হলুদের পেস্ট লাগিয়ে নিতে পারেন।
৩ গরমে স্নানের আগে সারা গায়ে চন্দনের প্রলেপ লাগালেও আরাম পাওয়া যায়।
৪ এছাড়াও যেই স্থানে ঘামচি হয়েছে সেখানে ফটকিরির গুঁড়ো সঙ্গে গোলাপ জল অল্প পরিমাণে মিশিয়ে লাগিয়ে নিতে পারেন।
৫ ঘামাচি কোনদিনও খুঁটবেন না বা নখ দেবেন না।
৬ গামাচি স্থানে রোজ বরফ ঘষলে জ্বালা পোড়া কমবে।
৭ স্নান করার জলে মিশিয়ে নিতে পারেন নিমপাতা। এতে উপকার পাবেন।
৮ এছাড়াও ঘামাচির ওপর ঘৃতকুমারী, অ্যালোভেরা, নিম পাতা কিংবা ঘৃতকুমারী রস মেখে রাখতে পারেন। তবে এদিন গায়ে সাবান দেবেন না।
